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こどもの体調管理、どんな工夫をしてますか?

1～3月といえば、中・高・大学などの受験シーズン。お子さんをお持ちの家庭では、この時期、子どもの体調管理にいつも以上に気を使っているのでは? あなたのおうちで自慢の「体調管理の工夫」を投稿してください!

新着の口コミ情報（4件中1～4件目）

選択した項目コメント	投稿日ニックネーム
十分な睡眠充分な睡眠＝良い生活リズムです。我が家には１０ヶ月の子どもがいますが（まだまだ受験と縁がなさそうですが・・・）、外出は、子どもの昼寝に合わせてしています。寝ている時は、極力起こさぬよう、しっかり寝かせてあげるようにしています。起きた時の機嫌もいいし、成長ホルモンも睡眠中に出ますから。そのお陰か分かりませんが、大きく成長し、風邪も今年に入ってからひいていません。それに、最近は昼寝の時間も決まってきて、夜もしっかり寝るようになりました。	06/02/10 23:05 アナマンダラさん
十分な睡眠中３の受験生で夜遅くまで勉強していますが、その分朝ボ～としていますのであまり遅くまでせず、睡眠もとるように言っています。	06/02/03 23:37 ゲストさん
十分な睡眠子供の体調管理には、常日頃から、十分な睡眠と栄養が大事だと思っています。特に子供も小学生になると、夜更かし気味になるもの。親が寝る時間をしっかり管理して、睡眠だけはしっかりとれるような環境づくりをしています。	06/01/19 14:24 きりんりんさん
十分な睡眠十分に睡眠をとらせて仮眠をさせないのが風邪をひかせない方法の一つだと思います。冬、コタツなどで仮眠するとほかほかしていい気持ちなのですが、起きたとき急に身体が冷えて風邪をひきやすいと思うのです。夜、十分に眠っていればそうそうお昼寝もしませんしね。	06/01/10 16:55 にぶーぶさん